通勤鞄の軽量化(2)置きコスメ

なんかなめらかにするというコスト

男女差別だ！とかそういう話ではなくて、ストッキングと化粧が面倒で仕方ない。

朝からなんであんなに繊細な作業をしなければならないのか。

もちろんフォーマルな場で生足すっぴんというつもりはないが、

果たして普段の仕事(内勤)はフォーマルな場なのか？と。

冬はネクタイ締めるから、代わりにストッキングと化粧をビジネスマナーから外してくれないかね。

そんなわけで化粧ポーチが手放せません。

化粧をしなければ汚くもない顔(まあブスだが)が、

化粧をすることで崩れる=汚くなる可能性を持つ。

ばかみたいな話ですよ。

化粧しなくても何も言われない仕事から転職したのは自分の意志ですから化粧はしますが、虚しい。

夜には根こそぎ落とすわけですし。

（夏のストッキングは後から義務化されたので抗議したい）

手放せなくはなくないか

しかしよく考えてみたら化粧ポーチというのは

・移動中に使わない

・調達場所と使用場所が離れてしまわない

だけでなく、

・家で使うものと移動先で使うものが同一でなくてよい

！！！

つまり、鞄に入れておく必要がなかったのよ。

同じ種類のものである必要はあるけれども、同じものを会社と家に用意すれば良かったのだ。

いわゆる置きコスメである。

「家でリキッドファンデーション塗って会社で粉をはたくわけにもいかないしなあ」じゃなかった。

しかも家用に持つということは、持ち運びを考えた道具にする必要もなくなる。

携帯用の小さいパフで顔をペタペタペタペタしまくっていたのが普通のパフになり、朝の化粧が多少速くなるはず。

取り分けだ

そんなわけで会社用と家用で分けました。

ルースパウダーは詰め替え用の余りがまだあるのでケースのみ。

口紅とチークはまあいいやってことで兼用です。

ルースパウダーのケースは鏡付きが結構多くて(家で使うから全くいらない)、結局次に買おうと思っていた粉のケースにしました。

が、パフは粉に付いているそうで粉も買う羽目に・・・。

粉は現行のを使い切った後で使うよ。

油物をやめる(8)結局さあ・・・

どうにかやりきった。のか？

29日目

また仕事が遅くなり、夫とファミレスへ。

低脂肪メニューで満腹になれるものがなかなかないが、

恐らく私は低脂肪メニューをアホほど食べるから太るのだろう・・・。

ずっと忙しい忙しいと言ってて、今年やろうとしていたことがほぼ何もできていないと気付いた。

30日目

超久しぶりに残業申請しなかったので、

よくわからんがみんな「芝浦さん帰るの？」「帰れるの？」「どうしたの？」

前ふたつはさておき、「どうしたの？」ってなんだよ・・・。

普段がどうかしてるんだよ・・・。

もうすぐ終わりということでいい加減飽きてくる。

特にサラダチキンね。

サラダポークとかないのかな、と思ったがあの味付けに飽きているわけだから意味なかった。

31日目

夫が大阪旅行から帰って来た。

というわけで夕食が喜八洲のみたらし団子と豚饅になった。

豚饅が、ある時！は豚饅食べるしかない。

いやもうこれ脂質より糖質が問題では・・・。

31日経過して、-0.3kg

脂質制限をしてわかったこと

肌がテカらなくなる。脂性の人には良い

これがテカらないということかー！と感動。

腕の吹出物も減ったし、いつも吹出物が発生する時期もつるつる。

しかしこれ、制限をやめた途端に吹き出物が発生したので

やめる時のやめ具合が重要な気がする。

塩分との闘いになる

出来合いで脂質を制限するというのはかなり難しい。

脂質が減ると塩分が多くなる。

やはり自炊か・・・。

体重は減らない

やはり私の基礎代謝が低すぎるからか、カロリーをあすけんに合わせていると太る。

今回は脂質を制限したのでカロリー不足が多かったのですが、それでやっと現状維持。

脂質制限は私の体重にはあまり効果がなかったように思う。

背中も現状維持

これ期待してた。地味に。

しかし背中の吹出物は全く変わらず。

結論

今回ほどではないが、油やや不足くらいで生活するのが良さそうです。私は。

というわけで今月からまじめにダイエットを始めています。

ラブリコをアップデート

ホワイトボードがほしい

昨年、ラブリコで壁掛けを設置してそこにCDプレーヤーも設置しようとしていました。

inokorikuzu.hatenadiary.jp

が、横にガス台があって思ったより油がはねるのでやっぱり嫌だ・・・というわけで

その次にほしかったホワイトボードを設置することにしました。

しかし2×4材は当然磁石がつかず、フックで吊り下げるホワイトボードはみんな大きくて書くときに安定しない。

小さいホワイトボードと、網でできたペン立てを探していました。

設置だ

100均でこんなものを発見し購入。

裏に磁石がついていないシールタイプの薄いホワイトボードと、

こちらも裏に磁石やフックがなく、転倒防止のおもりが少ないペン立て。

ペン立てはメッシュの穴から小さなネジで斜めに留めました。

ペン立ての中に入るサイズのドライバーがなかったもので・・・。

ホワイトボードははさみで切って貼るだけ。

完成だ

どうでしょう。

所要時間30分(うち下穴用のキリを探す時間15分・・・)。

ペンは職場で使っていた私物です。

NU boardをペンとともに持っていって使っていたのですが、庶務の引き上げでめっきり使わなくなったもの。

仕事で使う消耗品だから、また必要なら会社で買えばいい。

少しずつ減るもの(しょうゆとかティッシュとか)を気付いたときにメモしておけば買い忘れが減るはず。

あと毎回ペン探してがさがさやってたのもなくなる。

ホワイトボードはちょっとインクが残りがちですが、20円くらいだから十分です。

どうしようもなくなったら貼り替えます。

油物をやめる(7)

1か月の短さが身にしみる。

25日目

キャンプ。

今回の施設は食品の持ち込み禁止なので自炊もほぼなく、

朝食は食堂で済ませる。

昼には帰宅して、夜はまたシチュー。

楽だけどさあ・・・。脂が・・・。

個人的にはへぎそばの予定だったのですがリクエストがシチューかカレー(またかよ)かチキン南蛮。

食べ過ぎの1日でした。

蛾アレルギーをおして行ったがやはり鼻は詰まり喉が荒れてしまった・・・。

高尾のあんな住宅街でも蛾っているのね。

いやいつもの野営に比べたら1/1000くらいなんですけどね。来年からはマスクして行きます。

(書いてるの27日ですが、まだおかしい)

26日目

仕事が終わらぬ。

手伝いをお願いしたのだが、質問攻めに遭って結局自分でやっても同じだった。

いや15分くらいの修正が40分かかったんでむしろ早かった。

これだから手伝いを頼んで残業を軽減とかやりたくないんですよね。

軽減されないから大概。

よほど大きな物件でもなければ無理。

コンビニで低脂質のメニューを見分けられるようになった気がする。

そして私がこれまでいかにまるで油を求めているかのように食べ物を選んできたか・・・。

27日目

仕事後にライヴへ。

このためもあって連日納期延長の依頼をせずに残業していたのです。

Bacon@basement bar。

行ったことあったはずなんだが(その時もBacon)、こんな遠かったか？

帰りは三茶まで徒歩。

コンビニでない日の弁当を会社の近くで買っているのだが、

ここは低脂質かもしれないメニューがひとつはあるので良い。

近くの中華屋の弁当はしょっぱいのよ。

28日目

前日に頭痛薬(朝晩頭痛がひどかった)と酒と踊りという

どう考えても金曜日にやるやつをやってしまったので若干ふらふらしていた。

なんとなくですが、手軽に食べられるものって脂多いし野菜が少ないね。

サラダとか残業しながら食べづらいし、野菜スティックは同じ考えの人がいるみたいで夜は売り切れてる。

油少なめメニューにも徐々に飽きてきた。

油ものが食べたいというより油少なめに飽きてきた。レパートリーが少ない。

野菜たっぷりメニューってやたら豚バラ出てくるし、豚バラは嫌！となると牛かたまり肉みたいな。

私の本選びが悪いのか？

あるのかわかりませんが、将来脂質制限だけはされないよう気をつけたいと実感しています・・・。

油物をやめる(6)諦めが見えてくる

終盤ということは月末だよ！！

今月はずっと忙しい忙しいと言っていた気がするが、

これ自体11月からずっと言っている気がする。

21日目

連日やたらとお土産を食べている気がする。

みんなすごいよね、私は職場向けには滅多に買わないけど。

なんかめんどくさいし。お金勿体無いし。

そういえば変化の話。

顎がつるつる、テカリもないのだが、一方で治らないところがある。

背中。

運動して汗をかいたり血行良くしたりすれば治るとか、背中を手拭いで洗えば治るとか言われてきましたがうまくいかず。

油物を控えてもだめみたいです。

やはり抗真菌成分の入ったバカ高い石鹸にするしかないのか・・・

22日目

遅れがちの工程を追いつかせるべく鬼の5時間残業。

とりあえず遅れは戻せた。

上司は「働き方改革にはドラえもんが必要やわ」などと言いだし、

現実を見て諦めましょうよと言ったら「ドラえもんは無理ならコピーロボットでもええねんで」

・・・。

これまで朝はベーコンまたはウインナーにしていたのをハムにした。

目玉焼きが食べづらい。焼きやすいけど。

23日目

朝からカレー、といっても0.5人前くらいですが。

みんな暇なのか、夜はコンビニが値引き販売していたし

帰りは絵に描いたような千鳥足のリーマンがごろごろいた。

脂質というか食物の足りてない感じがするがいいんでしょうかこんなんで。

で、これでも体重が変わらないのは何故なんでしょう・・・。

24日目

キャンプだ。

いつのまにか世の中は偏食が社会権を得ており、なんでも食べられる私にはいろんなものがまわってくる。

鶏肉2切れのはずが豚バラ肉4枚にされてたりするのだ・・・。

一緒に焼いたものは食べられるんだからアレルギーではないだろうし(あれば事前に申告もらってるし)、

なんで私が好きなものを食べる権利がないのか。

っていうか私は脂身が嫌いだからバラ肉もそんなに好きじゃない。

踊りは無事でしたが、初めてファイヤーキーパーやってそっちのがしんどかった。

顔が熱くて。

というわけで、徐々にわかってきたというか諦めが出てきました。

体重と背中の吹出物には効果がほぼない。

体重:-0.9kg

油物をやめる(5)効果いろいろ？

後半戦に突入。

17日目

夏恒例の悪友との深酒。

・・・が、翌日に仕事の入った人がおり、今年は控えめ。

揚げ物を頼まずに乗り切りました。

居酒屋はすぐ揚げ物出してくるからさ、どうせ食うことになんべと思っていたがなんとかなった。

久しぶりに池袋へ行ったら昔の勤務先はホープセンターから撤退していた。

18日目

ガールスカウトのキャンプが迫っており、キャンプファイヤーのスタンツ(出し物)の練習。

不安な状態で行ったところ、みんな同じだったようで振り付けがかなり簡単になった。

しかし本番までにまともなテンポにもっていけるのでしょうか・・・。

夜は冗談でカレー(※金曜に食べた)と言ったら本当にそうなった。

カレーは恐ろしい量の脂だ。

19日目

弁当のビーフンは油を減らすべく、肉ではなくハムにした。

が、油を減らしすぎて昼食時にはほぼひとまとまりになってしまった。食べにくい！食べにくいよ！！

減らしすぎるのも考えものということですかね。(ただの料理のセンスの問題)

お盆はずっとコーヒー飲んでたからか、ノンカフェインで過ごすと眠い。

しかしそれにしてもテカリが減ったな・・・と思う最近。

今くらいがちょうどいい。あと顎の吹出物がなくなった。マジで。皆無。

20日目

頭がおかしいとしか思えない図面とポンコツな仕様の図面に苦しむうちに

深夜になってしまった。

それでも夕食に油をひかえるわけです。

売ってる食べ物ってほんと油が多い。油を控えると塩が多い。

もちろん大半のものは両方多いのだけれども。

20日経過して、やはり肌のテカリが減ったと思う。

が、日焼け跡がカサカサになって超痒い。いつもはもう少ししっとりしていたような。

あとこれは単に疲れかもしれませんが、体力がなくなってきたような・・・？

空気が抜けるというか、そんな感じ。空気じゃ無くて脂肪でふくれてんだけどね。

残念ながら体重は全く減りません。

やはりこれは糖質制限しかないのか？

やりたくないなあ。

油物をやめる(4)それは効果じゃない

お盆休み後半戦。

13日目

翌日に出かけるので晴れるのか晴れないのかやきもきしていた。

晩は鮭のホイル焼き。味はポン酢なので鮭の脂のみ。

トースターでちっとも焼けないので最後は包みを開けて魚焼きグリルにぶち込みました。

鮭の脂ってなんかいいんでしょ？(適当)

14日目

翌日というか、前日夜のバスで移動して早朝に東北着。

終日歩いて、あまりに汗だくなので早めに切り上げて田尻の「さくらの湯」へ。

管理が行き届いているのか、使う人の品がいいのかきれいで良い。

朝はパン、昼はスーパーで太巻きを買い、夜は他にろくなものがなくマック。

他の選択肢がミスドとアイスだもの。そこはマックだろ。

消費カロリーが2400kcalだそうですので許してほしい。

15日目

前日を短くしたおかげで筋肉痛ほぼなし。

ただし日焼け止めが流れ去ったのか、日焼けでまるで赤いアームカバーをしているかのよう。

毎度ながら熱も出てるし。

肉野菜炒めは脂肪をしっかり取って調理したが、とんかつ用の肉って脂肪取ったら貧相ね・・・。

そもそもあの脂肪には何の意味があるのか。

銘柄豚はさておき、普通の肉の脂肪のかたまりって、うまいか？

16日目

仕事へ。

出勤は20名中5名、うち2人は出張と在宅勤務。

静かなもんですが、静かなぶん超捗って「これ超いい！みんな会社来ないでいいよ！」となった出勤者ら。

私も時間休を取って野球観戦へ。

その前に神保町でカレーを食べ、観戦中のおつまみはノンフライ。ノンアルコール。

脂肪分を取らないと塩分が増える。塩分が増えるとむくむ。

既製品？出来合い？の食生活はどちらかを摂るはめになるのでしょうか。

体重:-0.8kg

ただしこれは歩いて水分が抜けたからで、どうせまた戻ると思う。