クズは定時で帰りたい

趣味の時間を捻出するブログ

2018-10-11から1日間の記事一覧

30秒で筋肉痛

皆さん長座体前屈というものを覚えて?いますか。 両脚を揃えて伸ばして座り、前屈するやつです。 私は昔からあれが苦手で、記録会のときは腕を前にして手をすぼめることで記録を作っていました。 (数センチでも記録が出ないと終わらないからね。) ちなみに…

旅の荷物が少ないらしい

旅の荷物の話