クズは定時で帰りたい

趣味の時間を捻出するブログ

健康

繁忙期が終わりました

先月27日、ついに1年以上続いた繁忙期が終わりました。 もう今年の売り上げ目標は余程の異常事態がない限り達成できるし、 基本的には来たものを粛々とさばいていけば良いわけです。 しかし仕事の繁忙期が終わったら親会社の周年行事があったり、 忘年会(公…

油物をやめる(8)結局さあ・・・

どうにかやりきった。のか? 29日目 また仕事が遅くなり、夫とファミレスへ。 低脂肪メニューで満腹になれるものがなかなかないが、 恐らく私は低脂肪メニューをアホほど食べるから太るのだろう・・・。 ずっと忙しい忙しいと言ってて、今年やろうとしていた…

油物をやめる(7)

1か月の短さが身にしみる。 25日目 キャンプ。 今回の施設は食品の持ち込み禁止なので自炊もほぼなく、 朝食は食堂で済ませる。 昼には帰宅して、夜はまたシチュー。 楽だけどさあ・・・。脂が・・・。 個人的にはへぎそばの予定だったのですがリクエストが…

油物をやめる(6)諦めが見えてくる

終盤ということは月末だよ!! 今月はずっと忙しい忙しいと言っていた気がするが、 これ自体11月からずっと言っている気がする。 21日目 連日やたらとお土産を食べている気がする。 みんなすごいよね、私は職場向けには滅多に買わないけど。 なんかめんどく…

油物をやめる(5)効果いろいろ?

後半戦に突入。 17日目 夏恒例の悪友との深酒。 ・・・が、翌日に仕事の入った人がおり、今年は控えめ。 揚げ物を頼まずに乗り切りました。 居酒屋はすぐ揚げ物出してくるからさ、どうせ食うことになんべと思っていたがなんとかなった。 久しぶりに池袋へ行…

油物をやめる(4)それは効果じゃない

お盆休み後半戦。 13日目 翌日に出かけるので晴れるのか晴れないのかやきもきしていた。 晩は鮭のホイル焼き。味はポン酢なので鮭の脂のみ。 トースターでちっとも焼けないので最後は包みを開けて魚焼きグリルにぶち込みました。 鮭の脂ってなんかいいんでし…

油物をやめる(3)自炊めんどくさい

夏休み。 前日になって、やっぱり16日休んでほしいとか言い出して私ともう一人出る人は「無理です」と。 下請けらしい下請けをやってるうちらはここが稼ぎ時だし、16日休んだら19日深夜残業になるだけ。 っていうかこれ前日に言うことじゃあないから。 9日目…

油物をやめる(2) 盆前だからね・・・

5日目 外出中の上司を役員が探していたので上司あての伝言メモを書いたら、近くの人が 「いまメールでやりとりしてるんで連絡しときますよ」 それで捨てたら別の人が 「帰ってきてからでいいって言ってたから今連絡しないほうがいいよ」 そこまで聞いてるな…

油物をやめる(1) それ以前の問題

油物をやめると決意した私。 1日目 初日にして 「溶けつつあるリンドールをもらう」 「からあげクンをもらう」 決意の意味、いずこ。 っていうか飯食う暇もなく退社が23時なんですが・・・ からあげクン1個が夕飯だよ・・・というわけにはさすがにいかないの…

油物をやめるぞ!

痩せない 痩せないどころか今年の2月あたりにいきなり体重が増えまして、 ちょっと私マジで物理的にそんなに食ったか!? 人体ってそんなにハイスピードで脂肪生成できるの!? となんらかの病気を疑って調べたりしたが何もわからず。 暴飲暴食もしてないと…

喉を守るあれこれを紹介してみます

のど飴等の紹介

子供いらんのか問題

友人の出産祝いへ行ってきた 高校の部活の友人の出産祝いへ行ってきました。 3人でつるんでおり、もう一人は既に子供が二人います。 で、当然「芝浦も子供産みなよ」と勧められるわけです。 まあ結婚したら次は出産、そして育児ともちろん自然な流れですし …

ヘルシースナッキングをやってみる

帰宅後から晩飯ができるまでの間にだらだら食べるという習慣が いつのまにか定着してしまいました。 空腹の理由 しかし食べるのは腹が減るからで、腹が減るのにももちろん理由があるわけです。 1.朝食〜昼食は5.5時間しか空いていないが、 昼食〜夕食は定時…

30秒で筋肉痛

皆さん長座体前屈というものを覚えて?いますか。 両脚を揃えて伸ばして座り、前屈するやつです。 私は昔からあれが苦手で、記録会のときは腕を前にして手をすぼめることで記録を作っていました。 (数センチでも記録が出ないと終わらないからね。) ちなみに…

習慣って難しい

習慣も腹筋もつかない話

脂肪燃焼スープに挑戦(2)

さて間があいてしまいましたが後半。 4日目 -1.4kg 体質の問題ではない 今日は肉食える!と思っていたが違いました。 バナナとスキムミルクの日でした。っていうか体重増えてるし。 家にバナナがないので晩に買い出しへ行きますが、3本も食べられない気がす…

脂肪燃焼スープに挑戦

さて盆前の1週間で、脂肪燃焼スープに挑戦することにしました。 脂肪燃焼スープとは? 体によい野菜スープばかりをひたすら食べ、一気に減量しようというやつです。 もとは病院の特殊メニューみたいなものだったようで、 だからどうなんだって話ですが根拠の…