油物をやめると決意した私。 1日目 初日にして 「溶けつつあるリンドールをもらう」 「からあげクンをもらう」 決意の意味、いずこ。 っていうか飯食う暇もなく退社が23時なんですが・・・ からあげクン1個が夕飯だよ・・・というわけにはさすがにいかないの…

痩せない 痩せないどころか今年の2月あたりにいきなり体重が増えまして、 ちょっと私マジで物理的にそんなに食ったか！？ 人体ってそんなにハイスピードで脂肪生成できるの！？ となんらかの病気を疑って調べたりしたが何もわからず。 暴飲暴食もしてないと…

のど飴等の紹介

友人の出産祝いへ行ってきた 高校の部活の友人の出産祝いへ行ってきました。 3人でつるんでおり、もう一人は既に子供が二人います。 で、当然「芝浦も子供産みなよ」と勧められるわけです。 まあ結婚したら次は出産、そして育児ともちろん自然な流れですし …

帰宅後から晩飯ができるまでの間にだらだら食べるという習慣が いつのまにか定着してしまいました。 空腹の理由 しかし食べるのは腹が減るからで、腹が減るのにももちろん理由があるわけです。 1.朝食〜昼食は5.5時間しか空いていないが、 昼食〜夕食は定時…

皆さん長座体前屈というものを覚えて？いますか。 両脚を揃えて伸ばして座り、前屈するやつです。 私は昔からあれが苦手で、記録会のときは腕を前にして手をすぼめることで記録を作っていました。 (数センチでも記録が出ないと終わらないからね。) ちなみに…

習慣も腹筋もつかない話

さて間があいてしまいましたが後半。 4日目 -1.4kg 体質の問題ではない 今日は肉食える！と思っていたが違いました。 バナナとスキムミルクの日でした。っていうか体重増えてるし。 家にバナナがないので晩に買い出しへ行きますが、3本も食べられない気がす…

さて盆前の1週間で、脂肪燃焼スープに挑戦することにしました。 脂肪燃焼スープとは？ 体によい野菜スープばかりをひたすら食べ、一気に減量しようというやつです。 もとは病院の特殊メニューみたいなものだったようで、 だからどうなんだって話ですが根拠の…